Aktivitas PJOK Setiap Hari di MTsN 2 Kota Jambi

PJOK adalah salah satu mata pelajaran yang banyak digemari sebagian besar peserta didik di sekolah. Hal ini dikarenakan mata pelajaran tersebut dapat menghilangkan kebosanan belajar yang selalu berada di dalam ruangan kelas. Siswa Madrasah Tsanawiyah Negeri 2 Kota Jambi melaksanakan kegiatan aktivitas pagi mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Kesehatan, mulai dari kelas 7, kelas 8, dan kelas 9. Di bimbing oleh guru yang berpengalaman yaitu Drs.Khairul Rahman, Martha Wahyudi,M.Pd., Ade Saputra,S.Pd., Nofriadi,S.Pd.


Mengutip dari buku yang berjudul Matematika Olahraga Merancang Pembelajaran Berbasis Hots Melalui Teaching Games for Understanding (TGFU) karya Mulyono dkk (2022: 9), PJOK adalah sebuah mata pelajaran yang melibatkan aktivitas fisik dan pembiasaan pola hidup sehat.
PJOK merupakan salah satu bagian integral dari pendidikan. Hal ini diharapkan dengan belajar PJOK dapat menjamin seluruh perkembangan kualitas fisik, dan moral anak-anak peserta didik dalam menyiapkan kehidupannya


Menurut guru PJOK Drs. Khairul Rahman bahwa PJOK dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, seperti daya tahan tubuh, kekuatan otot, daya lentur, dan kecepatan. Kebugaran tubuh yang baik dapat membantu tubuh untuk melawan penyakit dan mencegah terjadinya cedera. PJOK dapat membantu mencegah obesitas dengan membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Kemudian Nofriadi,S.Pd. guru PJOK menyampaikan bawha bahwa tujuan pendidikan jasmani adalah mengembangkan anak secara keseluruhan melalui kegiatan jasmani, bukan hanya mengembangkan fisik saja, melainkan juga mengembangkan mental, sosial, emosional, intelektual dan kesehatan secara keseluruhan. Salah satu peran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan di Madrasah adalah peningkatan kesegaran jasmani anak didik. Kesegaran jasmani yang baik diharapkan anak didik dapat mencapai perkembangan gerak yang optimal sehingga dapat mengikuti atau melakukan aktivitas pembelajaran lainnya dengan lebih baik.