Mutiara dan Syaikha Wakili MTsN 2 Kota Jambi dalam Pembinaan Konselor Remaja

Kota Jambi (MTsN 2) - Dua siswi kelas 8B MTsN 2 Kota Jambi, Mutiara Clarissa dan Syaikha Atiya Maula Aniendha, berhasil terpilih menjadi peserta dalam kegiatan Pembinaan Konselor Teman Sebaya dalam Upaya Peningkatan Kesehatan pada Remaja yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Kota Jambi. Kegiatan ini berlangsung selama tiga hari, dari tanggal 19 hingga 21 Mei 2025, bertempat di Aula Dinas Kesehatan Kota Jambi.

Kegiatan ini bertujuan untuk membekali para peserta, khususnya remaja, agar memiliki pengetahuan yang memadai dalam bidang kesehatan serta mampu menjadi agen perubahan di lingkungan sebayanya. Fokus utama pembinaan ini adalah pada dua isu penting yang sering dihadapi remaja, yaitu pentingnya gizi seimbang dan pencegahan anemia pada remaja putri.



Dalam sesi tentang gizi seimbang, para peserta dibekali pemahaman mengenai peran penting gizi dalam mendukung pertumbuhan, perkembangan otak, serta prestasi belajar remaja. Mereka juga diperkenalkan pada empat pilar utama gizi seimbang, yaitu konsumsi makanan beragam, perilaku hidup bersih dan sehat, aktivitas fisik teratur, serta pemantauan berat badan secara rutin. Selain itu, peserta juga dikenalkan dengan 10 pesan gizi seimbang yang sangat berguna sebagai panduan pola makan sehat sehari-hari.

Isu anemia pada remaja putri menjadi topik penting lainnya yang dibahas. Peserta diajak mengenali ciri-ciri anemia seperti pucat, lemas, mudah lelah, hingga sering pusing. Mereka juga diberikan pemahaman bahwa anemia bukan tekanan darah rendah, melainkan kekurangan sel darah merah yang bisa disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi, menstruasi, atau kebiasaan makan yang kurang sehat. Penekanan diberikan pada pentingnya mengonsumsi tablet tambah darah (TTD) secara rutin, menjaga pola makan bergizi, serta menghindari konsumsi minuman yang menghambat penyerapan zat besi seperti teh dan kopi.



Para peserta juga mendapatkan tips praktis dalam mengonsumsi TTD, seperti waktu terbaik untuk mengonsumsinya, serta pentingnya menggabungkan konsumsi zat besi dengan vitamin C agar penyerapan lebih optimal. Manfaat dari TTD juga disampaikan secara jelas, mulai dari peningkatan energi, daya tahan tubuh, hingga pencegahan anemia.

Melalui kegiatan ini, Mutiara Clarissa dan Syaikha Atiya Maula Aniendha diharapkan dapat menjalankan peran sebagai konselor teman sebaya yang aktif menyebarkan pengetahuan dan kebiasaan hidup sehat di lingkungan sekolah. MTsN 2 Kota Jambi bangga atas keikutsertaan mereka dalam kegiatan ini dan berharap dapat memberikan dampak positif bagi peningkatan kesehatan remaja di madrasah. (JLM)



Tim Humas MTsN 2 Kota Jambi
Publish: Leni Marlina

Kunjungi Kami:
Facebook dan YouTube:
MTs Negeri 2 Kota Jambi
Instagram dan Tiktok:
@mtsn2kotajambi
Whatsapp:
+62 895-3910-32379


#mtsn2kotajambi #madrasahmajubermutumendunia
#masandaPINTAR #ZonaIntegritasMASANDA
MTsN 2 Kota Jambi: Peduli lingkungan, Inovatif, Nalar, Teknologi, Amanah, Religius.